Praticar esportes regularmente é uma boa saída para quem está sofrendo
com depressão. Modalidades esportivas praticadas a dois podem render
ótimos resultados. As razões são várias. A companhia de um amigo pode
ser um ótimo estímulo. Além disso, os benefícios físicos e psicológicos
trazidos pelo esporte são fundamentais para a recuperação e melhoria da
qualidade de vida.
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